Тренинговые упражнения по взаимодействию родителей с детьми.
Цели:
-Укрепление эмоциональной связи родителей и детей;
-Установление и развитие отношений партнерства и сотрудничества родителя с ребенком;
-Гармонизация эмоциональной сферы детско – родительских отношений;
-Улучшение понимания родителями собственного ребенка, особенностей и закономерностей его развития;
-Выработка навыков адекватного и равноправного общения, способности к предотвращению и разрешению межличностных конфликтов.
Каждая семья по-своему уникальна и неповторима, но существуют неизменные во все времена семейные ценности, такие, как взаимопонимание, уважение, внимательное отношение к родным и близким, готовность прийти на помощь и оказать поддержку, сохранение семейных традиций.
Детско-родительские отношения имеют первостепенное значение для психического здоровья, как детей, так и родителей.
Их нарушение влечет за собой значительные неблагоприятные последствия.
Многие родители не знают эмоциональных потребностей своих детей и не обладают необходимыми навыками для эффективного взаимодействия с детьми на эмоциональном уровне. Они фактически не знакомы со своими детьми, потому что они не могут, а порой просто не хотят потратить время на то, чтобы быть с ними вместе, позволить им быть такими, каковы они на самом деле.
Выработать в себе необходимые навыки по укреплению детско-родительских отношений, поможет специальный тренинг. В процессе занятий родители получат возможность стать более чувствительными к своим детям и научиться относиться к ним безоценочно, с пониманием, создавая атмосферу принятия, в которой ребенок может чувствовать себя в достаточной безопасности.
Занятия выстроены в игровой форме. Известно, что существенным психологическим признаком игры является одновременное переживание условности и реальности создавшейся ситуации. Человек знает, что играет, и в то же время ведет и чувствует себя так же, как в ответственных условиях реальной действительности. Поэтому игра служит не только задачам обучения и тренировки, но и коррекции.
Родители проводят время вместе с ребенком, играют с ним, тем самым находясь на территории его интересов.
В процессе занятий ребенок начинает воспринимать родителей по-новому, как союзников, потому что играющий с ним родитель все время старается понять его чувства, поступки, экспрессию, точку зрения. Такое поведение облегчает ребенку принятие собственного «я» и усиливает его веру в установившиеся отношения. Ребенок получает возможность наиболее полно выразить свои творческие способности и одновременно испытать чувство ответственности. Ребенок получает у родителя поддержку, учится правильно оценивать свои возможности, что способствует формированию адекватной самооценки.
Участвуя в играх, родители наблюдают за ребенком, видят те особенности, которые в обыденной жизни часто ускользают от их внимания. Они по-другому начинают воспринимать и ощущать неудачи и радости, учатся сотрудничать с ребенком и вместе что-то создавать — пока в игре, а впоследствии в деле.
Блок упражнений
Упражнение 1. «Слушаю и слышу»
Инструкция: В таблице приводятся типичные детские «сообщения». Прочтите каждое внимательно, стараясь услышать выраженные в них чувства. В правой колонке напишите услышанные вами чувства. Сравните результат с ключом.
|
Ребенок говорит
|
Ребенок чувствует
|
|
1.О! Осталось только 10 дней до конца школы
|
|
|
2.Смотри, папа, я сделал(а) самолет из нового конструктора
|
|
|
3.Ты будешь держать меня за руку, когда мы пойдем в д/сад?
|
|
|
4.Мне не весело…Я не знаю что мне делать….
|
|
|
5.Я никогда не буду лучше, чем Игорь. Я делаю, делаю, а он все равно лучше меня.
|
|
|
6.Новая учительница задает слишком много на дом. Я никогда не смогу все это сделать. Что мне делать?
|
|
|
7.Все дети разошлись. Мне не с кем гулять.
|
|
|
8.Вадиму родители разрешили поехать на велосипеде в школу, а я езжу лучше него.
|
|
|
9.Мне нельзя было быть таким жадным(ой) по отношению к маленькому Олегу, я поступил(а) плохо.
|
|
|
10.Я хочу носить длинные волосы. Это ведь мои волосы
|
|
|
11.Как ты думаешь, я правильно написал(а) сочинение? Этого будет достаточно?
|
|
|
12.Почему учительница оставила меня после школы. Я ведь не один(а) болтал. Так и дал бы ей.
|
|
|
13.Я сам(а) могу это сделать. Мне не надо помогать!
|
|
|
14.Арифметика очень трудная я слишком глупый(ая) чтобы, в ней разбираться.
|
|
|
15.Уходите, оставьте меня одного(у). Я не хочу ни с кем разговаривать.
|
|
|
16.Одно время у меня хорошо получалось, а сейчас хуже, чем раньше.
|
|
|
17.Я бы хотел пойти, но боюсь, что меня засмеют.
|
|
|
18.Я больше никогда не буду играть с Наташей. Она (……)
|
|
|
19.Я рад(а) что мои родители ты и папа, а не другие.
|
|
|
20. Мне кажется, что я знаю, что мне делать, но вдруг это неправильно. Я всегда делаю что-то неправильно.
|
|
Ключ:
- Радость, облегчение
- Гордость, приятно
- Страх, боязнь
- Скука, поставлен в тупик
- Обескураженность, чувство неадекватности
- Поражение, чувство затруднения
- Одиночество
- Чувство родительской несправедливости, уверенность в своих способностях
- Чувство вины, сожаления
- Сопротивления родительскому вмешательству
- Сомнение, неуверенность
- Злость, ненависть, чувство несправедливости
- Нежелание принимать помощь, чувство компетентности
- Фрустрация. Чувство неадекватности
- Боль, злость, чувство, что его не любят
- Разочарование, желание все бросить
- Хочет пойти
- Злость
- Благодарн6ость, высокая оценка родителей
- Неуверенность, сомнения.
Упражнение 2. «Отцы и дети»
Родителям и детям дается бланк «Хорошие дети это - ……»
«Хорошие родители это - …»,
После заполнения, рекомендуется обсудить эти качества и их наличие в детях и родителях.
Упражнение 3. «Антиконфликтные правила»
Родителям и детям дается бланк «Чтобы не ссориться нужно - ……»
После заполнения, рекомендуется обсудить эти правила и условия, а также обсудить возможность внесения этих правил в семейный устав.
Упражнение 4. «Пойми меня»
Родителям и детям дается бланк
«Чтобы я сделал, если бы мне было 5,10,15 лет - ……»,
«Что бы я сделал, если бы был родителем -………»
После заполнения, рекомендуется написанные действия.
Упражнение 5. «Ахи-страхи»
Д е т я м (выполняется с помощью родителей):
— Необходимо на листе бумаги нарисовать два дома: красный — для нестрашных страхов, черный — для страшных. В эти дома необходимо расселить 29 страхов, записывая в домик их номера.
Страхи.
Ты боишься:
1) когда остаешься один;
2) нападения бандитов;
3) заболеть, заразиться;
4) умереть;
5) того, что умрут твои родители;
6) каких-то людей;
7) потерять маму или папу;
8) того, что они тебя накажут;
9) Бабы-Яги, Кощея Бессмертного, Бармалея, Змея Горыныча, чудовищ (невидимки, скелеты, черная рука и т.п.);
10) опоздать в детский сад, школу;
11) перед тем как заснуть;
12) страшных снов;
13) темноты;
14) волка, медведя, собак, пауков, змей (страх животных);
15) машин, поездов, самолетов (страх транспорта);
16) бури, урагана, грозы, наводнения, землетрясения (страх стихии);
17) когда очень высоко (страх высоты);
18) когда очень глубоко (страх глубины);
19) оставаться в маленькой, тесной комнате, помещении, в туалете (страх замкнутого пространства);
20) воды;
21) огня;
22) пожара;
23) войны;
24) больших площадей;
25) врачей (кроме зубных);
26) крови;
27) уколов;
28) боли;
29) неожиданных, резких звуков (когда внезапно что-то упадет, стукнет).
После чего родитель предлагает закрыть страшный (черный) дом на замок, который дети сами рисуют, а ключ — выбросить или потерять, немного успокоив тем самым актуализированные страхи.
Упражнение 6. «Хочу тебя предупредить...»
Ребенку предлагается несколько ситуаций, о чем должен убедительно и аргументированно предупредить своего родителя. При этом родитель играет роль ребенка, а ребенок – родителя.
СИТУАЦИИ:
-не разговаривай с незнакомыми;
-мой руки перед едой ;
-одевайся потеплее;
-делай уроки;
-не играй долго (на компьютере, телефоне).
Ребенок получает возможность с позиции взрослого, знающего человека чему-то научить родителей, от чего-то предостеречь. Он пробует себя в этой роли, а родитель — в роли опекаемого. Из этого может проистечь открытие: мама (папа) тоже живое (да и хрупкое) существо, не всемогущее, ее (его) надо жалеть...
Упражнение 7. «Я люблю»
Родитель и ребенок садятся спиной друг к другу. По очереди говорят друг другу – «Я люблю когда ты….». Упражнение делается не спеша, обе стороны стараются вспомнить все положительные моменты. Заканчивается упражнение объятиями.
Упражнение 8. «Семейная реликвия»
Родители и дети составляют семейную символику. Обсуждают: что будет изображено на гербе, какие материалы использованы, какие символы будут отображать внутреннюю структуру семьи. Сочиняют гимн и (или) девиз.
Данный блок упражнений станет хорошим подспорьем в организации семейного досуга. Поможет эмоционально сблизиться, а также установить доверительные отношения между родителями и детьми. Важно то, что все приобретенные навыки, умения, способы взаимодействия спонтанно, естественным образом переносятся за пределы игры, в реальную жизнь.
Педагог-психолог КРСПЦ В.В. Лиховидова