Клуб «Луч надежды» на тему: «В гармонии с собой»

28 ноября на базе ГУО «КРСПЦ» состоялась встреча приёмных родителей и родителей-воспитателей в рамках клуба «Луч надежды», тема заседания «В гармонии с собой». Цель встречи: снятие эмоционального напряжения, посредством группового взаимодействия, сформировать хороший психологический климат с помощью сотрудничества и взаимопомощи.

Эмоции — это наша жизнь. Мы можем радоваться, злиться, негодовать, грустить, ненавидеть. При этом психоэмоциональные перегрузки накапливаются в организме, стрессы провоцируют эмоциональные переживания, которые выжимают остатки сил из человека и могут привести к хроническому состоянию стресса.  Постепенно эмоции буквально покидают, в итоге остается только пустота. Что это — кризис или же просто усталость? Нет, это эмоциональное выгорание. 

Педагог социальный ознакомила участников клуба со стадиями эмоционального выгорания, с внутренними и внешними причинами и озвучила несколько простых правил, при соблюдении которых не страшно эмоциональное выгорание. Затем в группе было проведено несколько упражнений, направленных на восстановление психоэнергетических ресурсов и повышение жизненной стойкости и работоспособности.

Помните! Приемный родитель и родитель-воспитатель— это костер, от тепла которого греется вся семья.